Descubre a continuación cinco recetas que te ayudaran a sacarle el máximo provecho.
Un clásico irresistible: arroz con pollo
Ingredientes:
1 taza de arroz.
1 pechuga de pollo desmenuzada.
½ taza de zanahoria en cubos.
½ taza de arvejas.
2 tazas de caldo de pollo.
1 cucharada de aceite.
Sal y especias al gusto.
Preparación:
En la olla arrocera multifuncional activa la función salteada y sofríe el pollo con el aceite hasta dorar ligeramente.
Agrega las verduras y mezcla por unos minutos.
Incorpora el arroz y el caldo.
Selecciona la función cocción rápida o arroz.
Deja cocinar hasta que la olla finalice el ciclo automáticamente.
Tip: Puedes agregar cúrcuma o achiote para darle mejor color.
Bowl completo al vapor con vegetales y proteína
Ingredientes:
1 taza de arroz integral.
Brócoli, zanahoria y zucchini al gusto.
1 filete de pollo o pescado.
Sal y pimienta.
Limón o aceite de oliva.
Preparación:
Cocina el arroz integral en la olla usando la función multigrano.
Coloca las verduras y la proteína en la vaporera.
Activa la función vapor.
Cocina hasta que los ingredientes estén en su punto.
Sirve el arroz como base y agrega encima las verduras y la proteína.
Tip: Añade semillas o aguacate para un bowl más completo.
Estofado casero lleno de sabor
Ingredientes:
300 gramos de carne en trozos.
2 papas peladas y partidas en cubos.
1 zanahoria en rodajas.
½ cebolla picada.
2 tazas de caldo.
Sal, pimienta y especias al gusto.
Preparación:
Agrega todos los ingredientes en la olla.
Mezcla ligeramente para integrar sabores.
Selecciona la función cocción lenta o estofado.
Deja cocinar hasta que la carne este suave.
Tip: Puedes sellar la carne previamente en modo salteado para más sabor.
Pasta cremosa fácil y llena de sabor
Ingredientes:
200 gramos de pasta corta.
1 taza de crema de leche.
1 taza de caldo o agua.
½ taza de queso rallado.
½ cebolla picada.
1 cucharada de mantequilla o aceite.
Sal y pimienta al gusto.
Preparación:
Activa la función salteado y sofríe la cebolla.
Agrega la pasta, la crema y el caldo.
Mezcla bien y selecciona cocción rápida.
Cuando la pasta esté lista agrega el queso y mezcla hasta que esté cremosa.
Tip: Puedes añadir pollo o champiñones para hacerla más completa.
Avena suave y cremosa para empezar el día
Ingredientes:
1 taza de avena.
2 tazas de leche o agua.
1 cucharada de miel o azúcar.
Frutas al gusto.
Preparación:
Agrega todos los ingredientes en la olla.
Programa el inicio de cocción.
Selecciona la función multigrano o cocción lenta.
Mezcla y sirve con frutas.
Tip: Añade canela o esencia de vainilla para más sabor.
Cocinar rico y fácil sí es posible cuando tienes las herramientas adecuadas. Anímate a probar estas recetas y sácale el máximo provecho a tu olla.